Year compas et le Journal Créatif® : vos outils !
L’approche de la fin de l’année est le moment idéal pour faire le point, évaluer vos réalisations et envisager l’année à venir.
Que vous soyez en transition de carrière, que vous souhaitiez donner un nouvel élan à votre vie professionnelle ou que vous soyez simplement curieuse, curieux, de voir comment vous avez évolué au cours de l’année, l’outil gratuit Year Compass peut vous être d’une grande utilité. Dans cet article, j’explore comment faire le bilan de fin d’année !
L’importance du bilan de fin d’année
Faire le bilan en fin d’année ou plus généralement d’une période écoulée vous permettra de prendre du recul pour évaluer vos réalisations, identifier vos défis et définir de nouveaux objectifs pour l’avenir. Cela s’applique à tous : jeunes diplômés, professionnels expérimentés, personnes en transition de carrière, etc.
Qu’est-ce que Year Compass ?
Il s’agit d’un outil gratuit qui vous guide dans le processus de bilan de fin d’année en posant des questions pertinentes et en vous aidant à réfléchir sur différents aspects de votre vie y compris la carrière.
Les avantages de cet exercice dans le cadre des transitions professionnelles
L’utilisation de Year Compass pour ceux qui envisagent une transition professionnelle peut aider à clarifier les objectifs, à identifier les domaines d’amélioration et à renforcer la confiance en soi pour franchir le pas vers une nouvelle carrière.
Des rêves pour l’année à venir
S’inspirer du Year Compass et du Journal Créatif® pour constituer un visuel de vos rêves, aspirations et objectifs pour l’année à venir !
Matériel nécessaire
- Un journal ou un cahier à pages blanches
- Feutres, crayons de couleur, pastels ou tout autre médium que vous préférez
- Des magazines, journaux ou images imprimées que vous pouvez découper
- Colle, ciseaux
Étapes
- Commencez par remplir les sections pertinentes de votre Year Compass, prenez le temps de la réflexion !
Cela vous donnera une base solide pour l’exercice. - Identifiez les grands thèmes, objectifs ou aspirations qui ressortent de votre Year Compass.
Il peut s’agir de domaines comme la carrière, la santé, les relations, la créativité ou tout ce qui est important pour vous. - Ouvrez votre journal créatif et créez une page pour chaque grand thème que vous avez identifié.
- Pour chaque page, commencez par écrire quelques phrases sur votre vision et vos objectifs pour ce thème. Soyez aussi spécifique que possible.
Exemple dans la section “Carrière”, vous pourriez écrire : “J’aspire à réaliser une formation cette année.” - Ensuite, utilisez des couleurs, des dessins, des images découpées dans des magazines, pour créer une représentation visuelle de votre objectif.
Exemple : Si votre objectif est lié à une promotion, vous pourriez dessiner un échelle de carrière avec un personnage qui monte les échelons. - N’hésitez pas à ajouter des mots, des citations, ou des affirmations qui vous inspirent et vous motivent pour atteindre cet objectif.
Par exemple, vous pourriez écrire : “Je suis prêt(e) à relever ce défi.” - Répétez ces étapes pour chaque thème que vous avez identifié dans votre Year Compass.
Vous pouvez également ajouter des pages pour d’autres rêves ou aspirations qui ne sont pas couverts par l’outil Year Compass. - Une fois que vous avez créé vos pages, prenez un moment pour contempler chaque page.
Visualisez vos objectifs et ressentez la motivation que cette représentation visuelle vous apporte. - Sur la prochaine page blanche utiliser une couleur par grand objectif et coloriez cette page de la facon qui vous inspire.
- Gardez votre journal créatif à portée de main et consultez-le régulièrement pour vous rappeler de vos rêves et pour vous inspirer à poursuivre vos objectifs tout au long de l’année.
Cet exercice peut servir de source d’inspiration constante tout au long de l’année, vous aidant à rester concentré sur vos objectifs et à garder un esprit positif alors que vous travaillez sur votre transition professionnelle et votre orientation.
Bonnes fêtes de fin d’année !
©ludivinegelin
” Environ 99% du temps, le bon moment c’est maintenant. “
LE BON MOMENT POUR – Ludivine GELIN (EI)
Orientation & Transitions Professionnelles, Santé Mentale au Travail
Tél : 07 56 85 35 20
