Les transitions professionnelles sont des moments de changement souvent chargés d’émotions, d’incertitudes et parfois de doutes.
Pour certains, ces périodes peuvent susciter une remise en question profonde de soi-même et de ses choix de carrière.
Une phrase récurrente parmi ceux qui traversent ces transitions est souvent : “De quoi je me plains ?” Cette expression, en apparence simple, révèle souvent des couches complexes de pensées et de sentiments liés au travail et à la vie professionnelle.
Discutons de la manière dont elle peut éclairer nos parcours professionnels…
LA COMPARAISON
Lorsque quelqu’un se compare à d’autres cela peut engender un sentiment de frustration ou d’insatisfaction, même lorsque les circonstances objectives semblent favorables… Il est alors essentiel de reconnaître que chaque parcours professionnel est unique, avec ses propres challenges et ses propres succès.
En cultivant une vision plus authentique de notre propre chemin, nous pouvons éviter de nous laisser emporter par des comparaisons peu constructives et nous concentrer sur notre propre croissance et épanouissement.
LES ATTENTES SOCIALES
Nos attentes sociales et personnelles jouent également un rôle crucial dans notre perception de notre situation professionnelle. Parfois, nous pouvons nous sentir poussés à atteindre des objectifs définis par la société ou par nous-mêmes, sans vraiment réfléchir à ce qui nous rend véritablement heureux et épanouis dans notre travail.
Cette pression peut nous amener à minimiser nos propres accomplissements ou à ignorer nos besoins et nos désirs authentiques. Il est important de prendre du recul pour évaluer ces attentes et de les ajuster en fonction de notre propre vision du succès et du bien-être professionnel.
LA QUETE DE L’EPANOUISSEMENT
Explorer nos aspirations professionnelles les plus profondes plutôt que de simplement accepter une situation qui ne nous satisfait pas pleinement…
Nous pouvons utiliser cette interrogation comme point de départ pour envisager des changements significatifs dans notre carrière.
Que ce soit en cherchant un nouvel emploi, en poursuivant une formation ou en développant de nouvelles compétences, cette réflexion peut nous guider vers des choix plus conscients et plus gratifiants sur le plan professionnel.
POINT DE DEPART
Point de départ pour une réflexion profonde sur notre relation au travail et à notre vie professionnelle : les diverses dimensions de cette question, nous permettent de mieux comprendre nos propres motivations, aspirations. Cette interrogation peut nous guider vers des choix plus conscients sur le plan professionnel.
Exercice Journal Créatif®: POINT DE DEPART
Prenez votre cahier de notes, une feuille blanche ou tout autre support.
Au milieu de la page, tracez un cercle au feutre noir de la taille d’une pièce de monnaie.
Prenez le temps de le colorier de noir.
C’est votre point de départ !
Ensuite, réfléchissez à ce que votre situation a de positif pour vous (salaire, environnement, distance maison-travail, etc).
Faîtes partir du point de départ vers le bord en traçant une ligne à main levée au crayon à papier/crayon de bois et noter à chaque extrémité l’élément relevé au feutre noir. Il peut y avoir des ramifications secondaires !
Soyez exhaustif : vous obtiendrez une belle toile !
Une fois terminé, contemplez l’ensemble et prenez votre gomme.
Effacez les lignes qui reliaient votre point de départ aux éléments relevés.
Regarder les éléments que vous aviez notez.
Avez-vous envie de les retrouver pour la suite de votre parcours ?
Reliez ceux que vous souhaitez préserver à votre point de départ en utilisant un feutre.
Que constatez-vous ? Notez vos conclusions et donnez éventuellement un titre à votre page !
©ludivinegelin
” Environ 99% du temps, le bon moment c’est maintenant. “
LE BON MOMENT POUR – Ludivine GELIN (EI)
Orientation & Transitions Professionnelles, Santé Mentale au Travail
Tél : 07 56 85 35 20
